Почему надулся живот как у беременной

Содержание

Опасно ли чувство вздутия живота при беременности

Почему надулся живот как у беременной

Здравствуйте!

У меня очень долгожданная беременность. Я с нетерпением жду появления моего малыша. Но все чаще стала сталкиваться с неприятными ситуациями: пучит кишечник и чрезмерное образование газов. Я постоянно контролирую свой рацион, но это не помогает. Норма ли вздутие живота при беременности или я что-то делаю неправильно? Навредит ли такое состояние малышу?

Как проявляется вздутие живота

Подобная деликатная проблема интересует многих мамочек. Так что же такое метеоризм и как себя вести?

Метеоризмом называют активное возникновение газов в полости кишечника, происходящее под воздействием разных факторов. Некоторые женщины такое замечают уже с 2-3 недели после зачатия. Поэтому вопрос: «Может ли вздутие живота быть признаком беременности?» вполне логичный.

Такое состояние может быть как у беременных, так и у НЕ беременных. Следовательно, как признак беременности вздутие живота, рассматривать не стоит. Скорее как сигнал, что стоит быть к себе более внимательной и сделать подтверждающий тест на беременность.

Подробнее о первых признаках беременности>>>

Такое состояние может возникнуть в разные периоды. Чаще всего женщины подвержены вздутию если и до беременности страдали подобной проблемой. Ведь при вынашивании малыша хронические болезни чаще всего обостряются. А на последних месяцах подобное состояние возникает у большинства беременных в связи с увеличением матки.

Вздутие живота во время беременности характеризуется некоторыми симптомами:

  1. чувство тяжести;
  2. урчащее звучание, ощущение переливания в кишечнике;
  3. учащенное отхождение газов в большом объеме;
  4. приступы тошноты, которые не связывают с беременностью (токсикозом), о тошноте при беременности>>>;
  5. плохой аппетит;
  6. сбои в функционировании кишечника: запор, диарея;
  7. регулярные срыгивания воздуха;
  8. запах из полости рта;
  9. боли в голове, головокружение;
  10. усталость, желание поспать;
  11. перебои в работе сердца;
  12. появление спазмов;
  13. перепады в кровяном давлении.

Причины вздутия

Причины такого состояния разнятся в зависимости от периодов беременности:

  • На начальном сроке оно вызвано переменами гормонального фона. Всему виной прогестерон, воздействие его направлено на «защиту» беременности.

Для защиты будущего малыша, он расслабляет маточную мускулатуру, снижая ее деятельность по сокращению, чтобы предупредить выкидыш. Но такое воздействие оказывается и на иные мышцы. Система пищеварения не исключение. Действие прогестерона расслабляет мышцы ЖКТ, соответственно активность кишечника изменяется, начинается накопление газов.

  • Питание. Употребление продуктов, способствующих брожению в организме: напитки с газом, квас, молочные продукты, сладкое. Метеоризм вызывается неправильным сочетанием различных продуктов. Плохое, торопливое пережевывание, заглатывание воздуха во время приема пищи также являются причинами вздутия.

О правильном питании при беременности, смотрите в книге Секреты правильного питания для будущей мамы>>>

  • Неправильный режим питья. Потребление малого количества воды или употребление во время еды.
  • Малоподвижность.
  • Ограничения кишечной проходимости (появление новообразований, спаек).
  • Неправильная, стесняющая одежда.
  • Патологии пищеварительных органов, пища поступает в полость кишечника в непереваренном состоянии и начинает бродить.
  • Вздутие живота при беременности во втором триместре и далее вызывает большой размер матки. Она давит на кишечник, что сказывается на его функционировании. Возникают процессы брожения, запоры, чрезмерное скопление газов.
  • Препараты железа, которые женщина вынуждена принимать, когда диагностирована анемия.

Как помочь себе в разных триместрах

Как избавиться от вздутия живота при беременности? Начать необходимо с устранения общих факторов. Рекомендуется не нагружать систему пищеварения, прием еды производится дробными порциями. В меню желательно присутствие легкоусвояемых блюд. Исключается жирное, жаренное. Готовить блюда на пару или отваривать.

Что делать при вздутии живота при беременности? Исключить продукты, вызывающие газообразование: сладкое, напитки сладкие с газом, квас, бобовые, капусту, репу, мучные изделия и другие.

Если подобное состояние сопровождается запором, рекомендуется натощак выпить 5-10 мл оливкового масла.  Снижают чрезмерное газообразование и помогают работать кишечнику полезные бактерии. Рекомендуется делать домашние йогурты и употреблять их без сахара. Потреблять чаи из трав, способствующих улучшению пищеварения. К таким травам относят ромашку, фенхель.

Боли при вздутии живота при беременности — симптом не только не приятный. Он может быть даже опасным. Если установление правильного питания не решило проблему, заниматься самостоятельным устранением симптомов не рекомендуется, чтобы не усугубить ситуацию.

Нужно ли помогать себе лекарствами, и что можно при вздутии живота при беременности?

Важно! Только после обследования, профильный специалист назначает медицинские препараты.

К таковым медикаментам относят:

  1. Эспумизан – не попадает в кровоток, способствует снижению процесса газообразования.
  2. Энтеросгель, Смекта – являясь сорбентами, снижают интоксикацию, возникающую при запорах, ускоряют процесс выведения еды без чрезмерного газообразования.
  3. Креон, Мезим – препараты, ускоряющие пищеварение.
  4. Бебинос, Иберогаст – натуральные средства, снимающие боли, устраняющие вздутие.
  5. Ацидофил, Биоспорин – пробиотики, активизирующие нормальную работу кишечника.

Какими способами предупредить метеоризм:

  • не использовать тесное белье, носить только своего размера, которое не стесняет, не мешает работать кишечнику;
  • больше двигаться, при отсутствии противопоказаний, делать легкую гимнастику, плавать в бассейне, больше гулять;

В интернет-курсе Пять шагов к успешным родам>>> вы найдете план по подготовке к родам как физически, так и психологически. Заниматься можно уже с 20 недели беременности.

  • правильное питание, исключить переедание;
  • принимать пищу спокойно, чтобы воздух не попадал с едой при проглатывании в желудок.

Есть ли негативные последствия от вздутия живота для ребенка?

Вздутие живота и газообразование при беременности не признано опасным состоянием, они только свидетельствуют о раздраженности кишечника. Но сопутствующие болевые ощущения, последующее плохое самочувствия способно навредить малышу и самой беременной.

Вздутие живота при беременности на ранних сроках создает опасность в результате образования давления на сосудистую систему в области таза. Сосуды способствуют нормальному питанию матки. Такие процессы нарушают поступление кислорода к малышу. При этом женщина начинает отекать. Читайте подробную статью об отеках при беременности>>>

Головокружения, изменение в самочувствии, бессонница, головные боли – не безобидные симптомы. Их нельзя назвать безопасными. По этой причине ухудшается психологическое состояние женщины.

Собравшиеся газы производят усиленное давление на полость матки, что может привести к преждевременной родовой активности или выкидышу. Также накопленные газы распирают кишечник и производят давление на внутренние органы, которые и так чувствуют дискомфорт от маточного давления.

Снижение аппетита сказывается на питании и самочувствии. Женщина недополучает необходимые питательные компоненты, что отражается на малыше и на ее состоянии.

Скопление газов – процесс, сопровождаемый женщину почти на всем сроке вынашивания. Порой он причиняет просто неудобства. Но когда симптомы становятся более серьезные: недомогание, головные боли, запоры, изменение давления и т.д., важно не тратить время на самолечение, которое может только нанести вред, а получить квалифицированную консультацию.

Источник: https://uroki4mam.ru/vzdutie-zhivota-pri-beremennosti

10 причин больших животов (кроме беременности): «сама худая, а живот торчит

Почему надулся живот как у беременной

«Выпирает живот как у беременной, что делать» — очень частый вопрос от худеющих, вы даже не представляете насколько! Можно сколько угодно говорить о том, что жир на животе женщинам нужен, чтобы защищать внутренние органы, любви к нему это все равно никому не прибавит.

От этой проблемы страдают многие женщины, девушки, мужчины и парни. При чем, что самое обидное, у многих людей даже при условии отсутствия жировых запасов, живот торчит! Насамом деле, проблема не только в лишнем весе. Мы расскажем, каковы причины выпирающего, надутого живота и что с этим делать?

Типы животов: причины, почему выпирает и что с этим делать

Причин изменения вашего внешнего вида несколько: у одних живот становится из-за анального «потому что кто-то слишком много ест», а у других виновата болезнь или даже … возраст! Итак, мы расскажем, как справиться с 10 типами животов:

Оригинальный: диспропорция органов

Если вы действительно не имеете в этой области тела жировой прослойки, но живот действительно торчит, то это может быть от недостатка этого самого жира на внутренних органах. Этот вид жира называется висцеральным (хотя есть еще пару популярных названий — глубинный, абдоминальный, внутренний, центральный).

Думаем, вы догадались, что эти жировые отложения скапливаются вокруг жизненно важных органов брюшной полости. Они должны быть в организме каждого человека, ведь в данном случае жир выполняет важнейшую функцию, он защищает органы от возможных внешних повреждений, согревает их, и по сути является запасным источником питания, который будет задействован в случае крайней необходимости.

Сам по себе факт наличия в небольших количествах жира в данном месте не несёт безусловного вреда. Опасным этот вид жировых отложений становится тогда, когда в организме наблюдается его переизбыток или недостаток!

Итак, наличие висцерального жира в кол-ве 10-15% от общей жировой прослойки считается нормой. Проверить этот параметр просто: измерьте объем своей талии! У женщин нормой считается 88-89 см., у мужчин 94-101 см. Так же может указать на возможные проблемы подсчет индекса массы тела, при котором нормой считается отметка в 25.

Если у вас нехватка данного вида жира, то от этого органы смещаются и появляется «живот». Если у вас подозрения на данный вид «вздутого живота», обязательно сходите к гастроэнтерологу и к хирургу — они Вам точно скажут в чем проблема!

Кстати, бывает и такая ситуация: из-за наличия висцерального жира, даже несмотря на наличие пресса, живот выглядит все равно надутым, хоть и с прессом. Это может быть личной особенностью.

Ленивый: слабые мышцы

Эта причина становится особенно актуальной после родов, но и у нерожавших женщин и мужчин это случается часто. Наш живот — это своеобразный склад, где хранятся важнейшие внутренние органы. Для того, чтобы это все «держать», у нас есть мышечный корсет, состоящий из мышц кора и пресс.

Если они слабеют, все, что находится внутри, опускается вниз под действием силы тяжести. Поэтому проблема «большого» живота также актуальна для людей в возрасте, т.к. мышцы теряют свой тонус.

Но больше улыбок: неразвитая мускулатура — проблема самая простая в нашем списке! От этого достаточно легко избавиться — рецепт один: тренировки. Начните с самого простого: втягивайте и расслабляйте живот — это приучит вас втягивать его. Потом переходите на более сложные упражнения.

Возрастной

Из-за того, что возраст меняет женский гормональный фон, вполне вероятно появления животика. Все дело в том, что с возрастом уменьшается количество эстрогена, который вырабатывается в основном яичниками. В начале климактерического периода эстрогенов меньше, а тестостерон секретируется в том же количестве. Вес быстро растёт, жир откладывается по мужскому типу.

Однако даже время можно контролировать: в климактерическом периоде принимают заместители эстрогенов и прогестерона, в комбинации или по отдельности. Они выпускаются в форме таблеток, вагинальных драже и свечей, геля, мази, пластырей или подкожных имплантов. Альтернативой являются фитоэстрогены, БАДы, гомеопатические средства.

Диетический: чрезмерное пп

Классическая проблема худеющих, которые слишком уж ревностно относятся к великому и ужасному ПП.

Квазимодо: неправильная осанка

Невероятно частая причина «живота». Пусть это и не жировые складки, но конечно, не многим нравится такое богатство. Чтобы проверить правильность осанки, необходимо плотно прислониться спиной к стене одновременно сомкнув стопы, плечи, голову. Обратите внимание, сколько сантиметров осталось между поясницей и стеной.

Если проходит ладонь, значит есть проблемы с осанкой и это станет причиной образования висячего живота.

А если выгнуться в пояснице, так, чтобы она коснулась стены (втягивая при этом живот и подобрав ягодицы), то получим позицию, в которой необходимо ходить ПОСТОЯННО, если хотите избавиться от этой неприятности. Ведь на карту ставится не только привлекательность, но и здоровье вашего позвоночника.

Что делать: идти к врачу, пусть назначает ЛФК, обычный ТРЕНЕР НЕ ПОМОЖЕТ!

Женский: проблемы по гинекологии

К сожалению, чисто женской, но весьма опасной причиной роста живота часто становятся доброкачественные и злокачественные новообразования матки и яичников, эндометриоз, фиброз и т.п. При этом надувается именно низ живота. Сопровождается это вздутие обычно нарушениями менструации, появлением «внеплановых» кровотечений, частые мочеиспускания и постоянное ощущение несварения желудка.

Также одной из причины появления такого типа живота является повышенный уровень эстрогена, т.к. появляются нарушения гормонального баланса из-за заболеваний.

Нервный: кортизол

Причиной появления такого типа живота является то, что в стрессовых ситуациях кортизол помогает сахару попасть в кровоток, чтобы у организма была энергия на спасение. Однако если Вы не прибегаете к физическим нагрузкам, этой лишней энергии некуда деваться, поэтому она уходит в жир.

И, кстати, это доказанный учеными факт: женщины с признаками депрессии чаще страдают от лишнего жира на животе. Причина тому – неправильное питание и нарушенный режим сна. Был проведен эксперимент, в качестве испытуемых была отобрана и отсортирована по образу жизни (физической активности, питанию и т.п.) тысяча людей. За ними наблюдали в течение 5 лет.

И установили, что люди, спящие менее 5 часов, а также те, кто любит поспать более 8 часов в сутки, нередко расплачиваются за это своей внешностью — они склонны к набору веса!

Как бороться с этим: освойте техники расслабления и борьбы со стрессом, например, глубокое дыхание и медитацию, позаботьтесь о здоровом сне и употреблении «медленных» углеводов, ешьте неспешно.

Гормональный: дисбаланс гормонов

Жаль, но отдать такое приказание нашим гормонам мы не в силах. Дисбаланс может произойти неожиданно. Причин таких сбоев бывает множество, иногда их можно вычислить только после долгих обследований. А вот следствие очевидно сразу – резкое ожирение и другие серьёзные проблемы со здоровьем.

Причиной появления такого типа живота является нарушение работы щитовидной железы, а именно гипотиреоз. В результате похожая на бабочку железа вырабатывает мало тироксина, который контролирует скорость сжигания калорий. Если Вы не сжигаете все поглощенные калории, они начинают откладываться в виде жира во всем теле.

В такой ситуации убрать некрасивый живот можно только восстановлением нормального гормонального фона. На заметку, гормоны, которые требуют особого внимания: адреналин, эстроген, тироксин, кортизол, инсулин, трийодтиронин. От их уровня часто зависит наше женское самочувствие и даже вес.

Мамочкин: последствия беременности

Если вы совсем недавно из роддома, ваш живот – «пережиток» недавних родов, это дело поправимое. Хотя, конечно, многих женщин он расстраивает и пугает. Если до беременности вы регулярно посещали спортзал — включайтесь в тренировки.

Если же вы ни разу не спортсменка, а плоский животик ой как хочется, то нужно приложить усилия. Займитесь спортом и через некоторое время всё лишнее в области талии постепенно сгорит под натиском упражнений.

Надутый: банальное вздутие

Данный тип живота четко выражен и выпирает вперед, внешне он похож на верхушку кекса. При этом кожа становится натянутой, это хорошо чувствуется во время прикосновения к животу. Вздутый живот часто вызывает ощущение наличия надутого шарика внутри.

Как правило, утром такой живот выглядит нормально, а на протяжении дня надувается будто шарик, особенно после приема пищи. Примечательно, что такой животик не добавляет лишних килограммов на весах.

Вы не представляете, сколько людей путают жир и вздутие. Именно при вздутие живот прямо таки торчит и действительно как у беременной!

Распорядок дня, который вам поможет

  1. Как только встали — нужно выпить стакан чистой воды и улыбнуться.
  2. После — качественная зарядка, можно под любимую музыку.
  3. Принять контрастный душ, он поможет держать тело в тонусе.
  4. На завтрак кушаем нечто очень вкусное и при этом здоровое, чтобы сила воли с самого утра была «в ударе»
  5. Перед обедом, если есть возможность, желательно позаниматься спортом. Если времени мало, то совершите небольшую прогулку.
  6. Перед ужином также желательно прогуляться.
  7. Важно: весь день улыбаемся

    Источник: http://hitrostigizni.ru/10-prichin-bolshih-zhivotov-krome-beremennosti-sama-hudaya-a-zhivot-torchit/

    Твердый живот при беременности: причины на ранних и поздних сроках, симптомы, поводы для волнений

    Почему надулся живот как у беременной

    Плотный, упругий и слегка мягкий живот – это естественно во время беременности.

    Начиная с 20, а иногда с 35 или 36 недели, он может немного твердеть, что также является вариантом нормы, если подобное происходит не так часто и безболезненно.

    Если же стенки брюшной полости каменеют, женщина чувствует дискомфорт в пояснице при ходьбе, в сидячем положении или лежа, при этом возникают дополнительные симптомы, без помощи медиков не обойтись.

    Причины твердости живота на ранних и поздних сроках беременности

    При беременности это часто случается из-за гипертонуса матки. Подобный симптом свидетельствует о нарушениях в женском организме, которые нельзя игнорировать.

    Причинами повышенного тонуса матки могут быть:

    • нарушения работы щитовидной железы;
    • сбои в работе иммунной системы;
    • соматические заболевания;
    • перенесенные ранее хирургические операции, например, аборт;
    • тревожное и депрессивное состояние матери.

    При повышении маточного тонуса женщину может беспокоить не только твердый живот, но и ощущение напряжения внизу поясницы. Также часто возникают боли и зуд в области лобка и ощущения, которые будущая мама испытывала при менструации.

    Кроме гипертонуса матки существует множество иных причин, почему живот может становиться каменным. Это возможно во время ложных схваток, которые нередко наблюдаются у женщин после 16 недели беременности, при ношении тугой одежды, физическом перенапряжении и т. д.

    ИНТЕРЕСНО: почему на животе у беременных появляется пигментная полоска?

    Физиологические причины

    Если во время беременности каменеет живот, то провоцирующими факторами могут быть различные физиологические причины, например, чрезмерные физические нагрузки.

    Во время беременности женщине необходимо оградить себя от занятий спортом и других дел, требующих значительных физических усилий.

    Дело в том, что нагрузки на организм вызывают не только дискомфорт в области живота, но и непредвиденные осложнения, например, самопроизвольное прерывание беременности.

    Другие физиологические причины:

    • редкая смена положения тела (сидячего или лежачего);
    • переполнение мочевого пузыря;
    • переутомление;
    • переедание;
    • защитная реакция организма на неблагоприятные факторы.

    Как правило, если низ живота стал напряженным из-за упомянутых причин, то лечение не требуется. Женщине достаточно не напрягать организм, а порой просто отдохнуть, чтобы устранить неприятный симптом.

    Патологические факторы

    Совсем другое дело, если на твердый живот при беременности влияют патологические изменения в организме. В таком случае обязательно требуется посещение специалиста для диагностики и назначения курса лечения.

    ЧИТАЕМ ТАКЖЕ: можно ли во время беременности спать на животе?

    Патологические причины, по которым живот напрягается и каменеет:

    • инфекции органов репродуктивной и мочевыделительной системы (хламидиоз, уретрит, трихомониаз);
    • доброкачественные опухоли в половых органах (полип, миома);
    • воспаление органов мочеполовой системы (кольпит, сальпингоофорит);
    • пороки развития матки (ретрофлексия, гипоплазия матки);
    • болезни ЖКТ (запор, колит);
    • осложнения беременности (многоводие, фетоплацентарная недостаточность);
    • гормональные нарушения, связанные в основном с недостатком гормона прогестерона.

    Чем опасно ощущение каменного живота в 1, 2 и 3 триместрах?

    Опасность состояния зависит от причин, вызвавших его. Например, повышенный маточный тонус на ранних сроках (до 10-16 недели) нередко приводит к угрозе прерывания беременности и гибели плода, во втором триместре вызывает выкидыш или преждевременные роды.

    ЧИТАЕМ ТАКЖЕ: почему пульсирует внизу живота на ранних сроках беременности?

    Ближе к предполагаемой дате родов, примерно на 35-36 неделе, гипертонус матки не всегда представляет опасность. Дело в том, что к этому моменту малыш значительно вырастает, и ему уже недостаточно места в полом органе. В связи с этим матка и реагирует на давление ее стенок повышенным тонусом.

    Многие патологические факторы представляют собой опасность на любом сроке, причем не столько для ребенка, сколько для будущей матери. Возможно появление:

    • тяжелых осложнений имеющихся заболеваний;
    • состояний и заболеваний, связанных с беременностью (ранний токсикоз, поздний гестоз, анемия, гестационный сахарный диабет);
    • внутриутробного инфицирования.

    Что делать, если живот стал твердым?

    Дополнительно можно сдать анализы крови на уровень сахара и гормонов в крови, а также мазок на наличие инфекции или воспаления половых органов.

    ИНТЕРЕСНО: можно ли лежать на спине на поздних сроках беременности?

    В зависимости от симптоматики женщине будут назначены:

    • медикаментозная терапия спазмолитиками, анксиолитиками, симпатомиметиками, седативными и эстрогенными препаратами, а также суппозиториями, витаминными и минеральными комплексами;
    • профилактические мероприятия — постельный режим, диета или выполнение специальных упражнений для нормализации психологического состояния.

    В минуты, когда живот начинает твердеть, но при этом боли не ощущается, можно проделать некоторые манипуляции, которые помогут преодолеть дискомфорт:

    • сядьте в удобное кресло и передохните;
    • выполните несколько глубоких вдохов и выдохов, подключая к процессу живот;
    • сидя или стоя напрягите одновременно мышцы рук, ног и малого таза, а затем резко расслабьтесь;
    • прилягте, подложив под ноги жесткий валик или небольшую подушку;
    • в положении лежа повернитесь на другой бок.

    Такие простые действия помогают успокоиться, отдохнуть и снять мышечное напряжение. Как правило, после этого неприятные ощущения в области брюшной полости покидают женщину.

    Симптомы, при наличии которых следует бить тревогу

    Твердый, как будто камень, живот у будущей мамы не всегда является предвестником опасности. Например, появление подобного дискомфорта в третьем триместре, за несколько недель до предполагаемых родов, может свидетельствовать о том, что начинаются самые настоящие схватки. В таком случае требуется срочно вызывать скорую помощь и отправляться в роддом.

    Особое внимание следует обратить на симптоматику, когда живот «окаменел» на ранних сроках беременности, до 16 недели. Требуется срочная медицинская помощь, если при этом наблюдаются следующие признаки:

    • часто каменеет живот и как будто «встает колом» (более 2-3 раз в течение часа);
    • появились неестественные выделения (коричневые, водянистые или с примесью крови);
    • ощущается напряжение в области живота;
    • повышается температура тела;
    • беспокоят постоянные головокружения и мигрень;
    • появляются сжимающие, схваткообразные боли в области брюшной полости;
    • учащаются схватки, которые сочетаются с дискомфортом в нижнем отделе позвоночника;
    • шевеления малыша в утробе становятся редкими или полностью отсутствуют.

    Можно ли предупредить напряжение живота при беременности?

    Чтобы лишний раз не обращаться к врачу, не покупать дорогостоящие медикаменты, достаточно предупредить появление напряжения в области живота. Для этого рекомендуется:

    • правильно питаться;
    • не нагружать организм как физически, так и эмоционально;
    • организовать нормальный режим работы и отдыха;
    • воздерживаться от половой жизни;
    • проводить больше времени на свежем воздухе;
    • спать на левом или правом боку, а не на спине;
    • выполнять любые физические упражнения только после согласования с врачом;
    • использовать методики расслабления для устранения возможных стрессов (аутотренинг, дыхательные упражнения, медитация);
    • своевременно лечить заболевания ЖКТ и мочеполовой системы, не допускать осложнений.

    Если соблюдать такие простые меры профилактики и делать все, что рекомендует врач, тогда не придется беспокоиться о своем здоровье и состоянии ребенка. Более чем у 50% женщин каменеет живот при беременности, однако во многих случаях большинство из них успешно рожают детей.

    Источник: https://www.OldLekar.ru/beremennost/jenskoe-zdorove/tverdyj-zhivot-pri-beremennosti.html

    Надулся живот: как устранить вздутие при беременности

    Почему надулся живот как у беременной

    Ожидание ребенка – радостное и важное событие в жизни женщины. Однако оно часто омрачается некоторыми патологиями. Бывает, что живот как будто надувается при беременности, каменеет, возникают боли в его нижней части. Каждая будущая мама должна знать, почему возникает вздутие, влияет ли это на плод, в каком случае стоит обратиться к врачу за помощью.

    Почему надувается живот у беременных?

    Из-за скопления газов в кишечнике возникает метеоризм. Провоцировать его могут:

    • стресс, нервное перенапряжение;
    • чрезмерно облегающая одежда, особенно в области живота;
    • неправильно питание;
    • недостаток воды в организме;
    • экологические факторы.

    Самая распространенная причина проблем с пищеварением в период вынашивания малыша состоит в том, что матка активно растет и давит на внутренние органы, в том числе кишечник. Это происходит во 2м и 3м триместре, когда активно начинает увеличиваться живот.

    На ранних сроках беременности живот надувается из-за гормонов. Прогестерон, называемый «гормоном беременности», расслабляет гладкую мускулатуру матки.

    Это нужно для предотвращения преждевременных родов и успешного вынашивания ребенка. Однако он действует не локально, а оказывает влияние и на другие внутренние органы.

    Из-за уменьшения тонуса кишечника начинаются проблемы со стулом и метеоризм.

    Газ в желудке в большинстве случаев появляется из-за непереваренной пищи, которая попадает в толстую кишку, происходит это из-за ухудшения работы поджелудочной железы. Она вырабатывает недостаточно ферментов, которые нужны для нормального пищеварения. Начинается изжога, отрыжка, диарея.

    При беременности живот может надуваться, если обостряются хронические заболевания желудочно-кишечного тракта, которые были у женщины раньше. Например, дисбактериоз, гастрит, язва и др.

    Важно: если метеоризм беспокоит несколько дней, стоит обратиться к врачу.

    Боль при вздутии живота

    Женщина должна бдительно относиться к своему состоянию. Если при беременности появляются неприятные ощущения в области живота, он надулся и твердый на ощупь – это повод срочно обратиться к доктору.

    Рекомендуем узнать, какие полезные для беременных вещества содержит черника.

    Читайте: разрешен ли при беременности Цитрамон.

    Сильные боли могут возникать по следующим причинам:

    • заболевания внутренних органов (колит, панкреатит);
    • внематочная беременность;
    • грыжа пищеводного отверстия диафрагмы;
    • угроза прерывания беременности.

    Неправильное функционирование внутренних органов вызывает слабость, головные боли, нарушение сна. Плохое самочувствие женщины сказывается и на ребенке, поэтому важно не допустить осложнений.

    Надулся живот: лечение при беременности

    Специалистам известно, что многие лекарственные препараты беременным принимать нельзя. Они могут негативно повлиять на плод, поэтому при вздутии не рекомендовано подбирать лечение самим.

    Осмотр беременной должен провести врач. Для облегчения состояния обычно назначают Смекту или Эспумизан. Эти препараты не всасываются в кровь и являются безопасными для будущей матери и ребенка. Если необходимо улучшить пищеварение, выписывают ферментные препараты (Мезим, Панкреатин).

    В народной медицине есть травы, которые помогут избавиться от метеоризма. Это фенхель, кардамон, кориандр, мускатный орех, ромашка и др. Относительно их применения также стоит проконсультироваться с врачом. Если противопоказаний у женщины нет, можно воспользоваться популярными рецептами:

    №1. Возьмите 1 ч. ложку семян кориандра на стакан горячей воды. Кипятите смесь несколько минут. Уберите с огня и дайте настояться. Процедите и пейте трижды в день перед едой.

    №2. При вздутии живота и запоре помогает настой листьев вахты. 2 ч. ложки листьев залить 200 мл кипятка. Настаивать час, пить по 1 ст. ложке 3 раза в день.

    №3. Смешайте равные части фенхеля, мяты и тмина. 2 ч. ложки этих трав залейте кипятком и оставьте на час. Выпивать 1/3 часть стакана за раз.

    Профилактика метеоризма

    В первую очередь вздутие живота беспокоит тех женщин, которые неправильно питаются либо переедают. Грамотно составленный рацион беременной исключает следующие продукты:

    • капуста;
    • спаржа;
    • отруби;
    • бобовые;
    • маринованные овощи;
    • газированная вода;
    • свежие овощи и фрукты;
    • картофель;
    • черный хлеб.

    Это не значит, что их не стоит употреблять вообще. В целях профилактики лучше ограничить количество нежелательных продуктов. Если же метеоризм начался, то есть их нельзя.

    Рекомендуем узнать, чем опасна паховая грыжа при беременности.

    Узнайте, как принимать при спазмах кишечника Дюспаталин.

    Читайте: какие симптомы свидетельствуют о начавшемся мастите.

    Правильно питаться во время беременности особенно важно, чтобы ребенок получал все необходимые микроэлементы. Избегайте жареной и жирной пищи. Приучайте себя питаться дробными порциями около 5 раз в день, тщательно все пережевывать, исключить перекусы. Это полезно не только беременным женщинам, но и другим людям.

    Питьевой режим тоже должен быть соблюден. Желательно употреблять не менее 2-х литров воды в день при отсутствии отеков. Не рекомендуется запивать еду. Лучше делать это через 30-40 мин после приема пищи. Из напитков отдавайте предпочтение компотам и некрепкому чаю. От кофе лучше отказаться.

    Полезно употреблять кисломолочную продукцию. Бактерии, которые в ней содержатся, являются средством профилактики не только вздутия живота, но и изжоги. А она доставляет немало хлопот беременной женщине.

    Важно! Чтобы избежать метеоризма, нужно заниматься физическими нагрузками. Это может быть йога для беременных, плавание, либо дома выполняйте комплекс простых упражнений. Длительная прогулка на свежем воздухе в хорошую погоду тоже будет полезна для организма.

    Заключение

    Состояние, когда живот как будто надувается при беременности, знакомо практически всем. Это происходит по следующим причинам:

    • из-за недостатка ферментов;
    • из-за прогестерона;
    • на поздних сроках беременности, когда увеличивается матка;
    • из-за обострившихся хронических заболеваний.

    При длительном метеоризме и болях следует обращаться к врачу. Лекарственные средства, в том числе и травяные сборы, должен назначать только он. Что помогало вам справиться с данным состоянием? Поделитесь с нами своими историями и советами.

    Источник: https://moeditya.com/pregnancy/bolezni-pri-beremennosti/nadulsya-zhivot

    Причины вздутия живота у беременной — что делать при метеоризме во время беременности?

    Почему надулся живот как у беременной

    Многие будущие мамы не понаслышке знают о такой неприятной проблеме, как вздутие живота. Основным провоцирующим метеоризм фактором во время беременности является изменяющийся гормональный фон, который буквально вовлекает в общий процесс перестройки организма все органы и системы.

    Причиной вздутия живота могут быть, как обычные погрешности в питании и режиме дня, так и пока скрывающиеся заболевания, поэтому игнорировать обращение к врачу ни в коем случае нельзя!

    статьи:

    Основные причины метеоризма на ранних и поздних сроках беременности

    «Виновником» изменения гормонального фона в организме беременной женщины является прогестерон, действие которого направлено на расслабление гладкой мускулатуры матки, чтобы сохранить беременность.

    Но большое влияние гормон прогестерон оказывает также и на мускулатуру желудка и кишечника, что приводит к замедлению моторики и изменению процесса пищеварения.

    Основные факторы, следствием которых является метеоризм:

    • Недостаток определенных пищеварительных ферментов в ЖКТ, что приводит к плохому перевариванию пищевой массы.
    • Погрешности в режиме питания беременной женщины.
    • Неправильный выбор блюд и продуктов питания.

      Метеоризм может спровоцировать пища с избытком углеводов, очень грубая пища с обилием клетчатки, жирные и копченые блюда, большой недостаток витаминов и микроэлементов в рационе.

    • Недостаточное употребление воды и жидкой пищи.

    • Заболевания органов ЖКТ: гастрит, колит и энтероколит, дуоденит, желчнокаменная болезнь, холецистит, язвенная болезнь, гепатит, панкреатит и т.д.
    • Дисбактериоз.
    • Гормон беременности – прогестерон.
    • Во втором и третьем триместрах вздутие живота может вызвать постоянное давление растущей матки на кишечник и органы ЖКТ.

    • Стрессы, физические и моральные нагрузки.
    • Глистные инвазии, инфекционные заболевания.
    • Экологические факторы.
    • Неправильно выбранная одежда, сдавливающая растущий живот и грудную клетку.

    Признаки вздутия живота у беременной – когда необходимо обращаться к врачу?

    Как мы уже заметили выше, причиной метеоризма у будущей мамы могут стать хронические заболевания, которые появились или стали обостряться в период беременности.

    При каких тревожных симптомах беременной женщине необходимо срочно обратиться к врачу?

    Метеоризм во время беременности проявляется следующим образом:

    1. Живот как будто распирает, слышны звуки урчания, переливания пищи и пузырей газа.
    2. Не покидает ощущение тяжести в животе.
    3. Обильное отхождение газов.
    4. Подташнивание – и не только по утрам натощак, как бывает при токсикозе.

    5. Ухудшение аппетита – женщина начинает бояться что-либо съесть, чтобы опять не вызвать бурную реакцию в животе.
    6. Может возникать диарея – или, наоборот, запоры.
    7. Беременная отмечает частую отрыжку, неприятный запах изо рта.

    8. В результате плохого пищеварения и постоянных переживаний по поводу самочувствия у будущей мамы могут возникать головные боли и головокружения, слабость и сонливость, учащение сердцебиения и скачки артериального давления.

    Ухудшение общего самочувствия и настроения – ещё не самые грозные последствия, которые могут возникать при сильном и длительном метеоризме.

    Серьезные осложнения могут возникнуть, когда увеличенные петли кишечника будут сильно давить на матку – может возникнуть её тонус, который часто является причиной преждевременного прерывания беременности и ранних родов.

    Кроме того, любые нарушения пищеварения и аппетита при беременности могут привести к нарушениям внутриутробного развития ребенка, потому что лишат его поступления достаточного количества витаминов и микроэлементов.

    Будущая мама должна запомнить: любые недомогания во время беременности – повод обращаться к врачу!

    Самые опасные симптомы, при которых помощь должна оказываться безотлагательно:

    1. Сильные диарея и рвота, признаки обезвоживания.
    2. Повышение температуры тела и лихорадочные состояния.
    3. Боли в животе разного характера.
    4. Отсутствие аппетита, сильная тошнота.
    5. Кровь и слизь в кале.

    Первое, что необходимо сделать – скорректировать питание

    • Принимать пищу необходимо дробно, малыми порциями, увеличив количество приемов пищи и сократив объем.
    • Лучше, если будущая мама принимает пищу в положении полулежа. Пищу необходимо прожевывать очень тщательно, вспомнив золотое правило – жевать каждую порцию надо не менее 30 раз.

    Продукты, которые провоцируют повышенное газообразование, следует исключить или резко ограничить в рационе:

    1. Все сорта капусты, особенно в сыром виде. Если очень хочется, например, пирожков или супа с капустой, то лучше отдать предпочтение брокколи или цветной.
    2. Редис, дайкон, редька.
    3. Баклажаны и перец в любом виде.

    4. Все бобовые, включая зеленую фасоль, нут, чечевицу, горох, фасоль, сою.
    5. Грибы.
    6. Фрукты и ягоды, особенно – свежие яблоки, виноград, слива, персики, абрикосы. Также не рекомендуются цукаты и соки из данных ягод и фруктов.
    7. Кукуруза.
    8. Арахис.

    9. Молочные продукты, включая кефир, йогурты, творог и свежее молоко.
    10. Все напитки с газом, включая минеральную газированную воду.
    11. Квас.
    12. Жирные мясные продукты, копчености.
    13. Дрожжевой хлеб и хлебобулочные изделия.

    14. Сладкие кондитерские изделия и конфеты, шоколад.

    Продукты, которые способствуют снижению метеоризма:

    1. Рис, рассыпчатая гречка.
    2. Нежирные сорта мяса, птица.
    3. Хлеб цельнозерновой.
    4. Отварные морковь и свекла.
    5. Нежирные сорта рыбы и все морепродукты.
    6. Зеленый чай, компот с черёмухой.
    7. Овсянка на воде.
    8. Белковые омлеты на пару.
    9. Свежие петрушка, фенхель, кинза и укроп к столу.

    Корректируем физическую активность и режим:

    1. Необходимо организовать правильный режим дня, в котором ночной отдых должен быть не менее 9-10 часов, пара дневных пауз для отдыха по полчаса, когда будущая мама может просто полежать с приподнятыми ногами.

    2. Особенное внимание необходимо уделить достаточной физической активности беременной, чтобы кишечник хорошо работал. Это и прогулки на свежем воздухе, и посильные упражнения специальной гимнастики для беременных, и дыхательная гимнастика ежедневно.

    3. Обувь и одежда должны быть удобными, не тесными, соответствовать сроку беременности. Никаких корсетов и высоких каблуков!
    4. После еды очень полезно делать массаж живота, поглаживая его вокруг пупка по часовой стрелке.

      Ни в коем случае не надавливать!

    5. Плавание и аквааэробика для беременных.

    Лечение повышенного газообразования при беременности – чем поможет врач?

    Поскольку речь идет о женщине, ожидающей малыша, лечение метеоризма, спазмов в кишечнике и других неприятных проблем, связанных с повышенным газообразованием, должно быть основано на средствах и методах, полностью безопасных для беременной и плода.

    Лечение в любом случае должен назначать врач! Стоит напомнить, что без рекомендации врача будущей маме нельзя принимать даже настои лекарственных трав.

    Препараты для лечения метеоризма, которые может назначить врач:

    1. Эспумизан. Препарат разрушает пузырьки газа в кишечнике и значительно облегчает состояние при метеоризме. Безопасное лекарство, назначают его, как правило, в дозировке 2 капсулы перед сном.
    2. Иберогаст.

      Ветрогонный препарат, имеющий в составе растительные компоненты без каких-либо химических составляющих. Обладает не только ветрогонными, но и бактерицидным, противовоспалительным, желчегонным свойствами.

      Принимать необходимо по рекомендации и под наблюдением врача! Беременным Иберогаст обычно назначается в дозировке 20 капель перед едой трижды в день.

    3. Дифлатил и Симетикон. Назначается врачом по схеме 25-30 капель после еды, 3-4 раза в день.
    4. Симикоп.

      Врачи рекомендуют своим пациенткам принимать этот препарат по 0,5 мл перед едой.

    5. Метеоспазмил. Обычно назначается по 1-2 капсуле до трех раз в день перед едой.
    6. Саб симплекс. Дозировка – 30 капель одновременно с приемом пищи или после него.

    7. Бифидум-бактерин, трилакг, экофлор. Эти препараты назначаются будущим мамам для восстановления нормальной микрофлоры кишечника.

    Беременным противопоказаны Маалокс плюс, Насигел черри, Жидкий антацид «Йорк», Майсигел, Цеолат, Алмакон.

    Народные средства против метеоризма во время беременности

    Отвары трав и народные средства при беременности следует принимать также только по рекомендации врача!

    1. Настой семян кориандра. Растолочь столовую ложку семян, залить стаканом кипятка и настоять. Пить по трети стакана настоя три раза в день за 15 минут до еды.
    2. Чай из мелиссы и ромашки.
    3. Настой вахты. Две чайные ложки сухой вахты залить стаканом кипятка, настоять, процедить. Пить по полстакана перед едой.
    4. Укроп и укропная вода. Свежим или сушеным укропом рекомендуется приправлять все блюда. Укропную воду готовят, заливая столовую ложку семян двумя стаканами кипятка и настаивают до полного охлаждения. Пить воду нужно по полстакана перед каждым приемом пищи.
    5. Имбирь. В чай утром и вечером рекомендуется добавлять по четверти чайной ложки порошка имбиря или по одной пластике свежего имбиря. Пить такой чай надо после еды.
    6. Паста из глины, орехов и лимона. Прокрутить на мясорубке 100 гр очищенных орехов (можно брать кедровые или грецкие), один лимон вместе с кожурой. Добавить в смесь 50 граммов чистой глины (покупать в аптеке), для сладкого вкуса добавить меда или травы стевии. Хорошо перемешать, хранить смесь в холодильнике. Принимать по чайной ложке пасты за полчаса до еды утром и вечером.

    Сайт Colady.ru предупреждает: самолечение может навредить Вашему здоровью! Все представленные советы применяйте только после обследования и по рекомендации врача!

    Присоединяйтесь к нам на канале Яндекс.Дзен.

    Автор статьи

    Об авторе +25 Загрузка…

    Присоединяйтесь к нашим сообществам в социальных сетях

    Источник: https://www.colady.ru/prichiny-vzdutiya-zhivota-u-beremennoj-chto-delat-pri-meteorizme-vo-vremya-beremennosti.html

Поделиться:
Нет комментариев

    Добавить комментарий

    Ваш e-mail не будет опубликован. Все поля обязательны для заполнения.