Норма магния в анализе крови: показания к анализу, причины дефицита магния

Содержание

Сдать анализ крови на магний

Норма магния в анализе крови: показания к анализу, причины дефицита магния

Магний – это минерал, который содержится в земной коре и в нашем теле. Он жизненно необходим для здоровья костей, сердца, мышц и нервов. Этот минерал помогает организму контролировать энергию, уровень сахара в крови, кровяное давление и многие другие процессы.

Человек получает магний из пищи, которую потребляет. Магнием богаты такие продукты питания, как арахисовое масло, орехи, шпинат, бобы, цельные зерна, бананы, молоко и лосось. Его добавляют в некоторые хлопья для завтрака, в бутилированную воду и другие продукты, которые вы можете свободно купить.

Когда стоит сдать анализ крови на магний?

Некоторым людям не хватает магния. Обычно человек получает магний в достаточном количестве и не страдает от его дефицита, или же он есть, но не значителен. В таком случае не будет никаких клинических симптомов и проявлений.

Как только в вашем рационе резко снижается содержание магния или вы давно пребываете в состоянии магнезиального дефицита, могут начать проявляется некоторые неприятные симптомы.

Не удивляйтесь, что врач может попросить вас сдать анализ крови на магний.

Это важно, потому что слишком большое или слишком малое содержание данного элемента может вызвать заболевание, как у взрослых, так и у детей.

Проблемы с усвоением магния из пищи обычно возникают у тех, кто пьет слишком много алкоголя, имеет проблемы с почками, принимает определенные лекарства или страдает от целиакии или длительных проблем с пищеварением.

Люди с дефицитом магния в организме обычно страдают от следующих клинических симптомов:

  • Плохой аппетит;
  • Тошнота и рвота;
  • Сонливость;
  • Слабость.

Экстремально низкое содержание магния в крови может вызвать мышечные спазмы и тремор (дрожание, которое вы не можете контролировать).

Со временем низкое содержание магния может привести к снижению прочности костей, вызвать сильные головные боли (приступы мигрени), нервное расстройство и даже повредить сердце.

Высокие уровни магния встречаются в практике врачей гораздо реже, чем низкие. Тем не менее, не стоит сбрасывать эту проблему со счетов, так как в критических ситуациях переизбыток магния может привести к остановке сердца. Это происходит с людьми, у которых повреждены почки или которые принимают определенные лекарства.

Анализ на магний в крови и цена

Врач может назначить тест на магний, если у пациента есть признаки проблемы и проявления, связанные с дефицитом этого элемента, если у пациента диабет или почечная недостаточность. Анализ крови – самый распространенный способ узнать уровень магния. Вы можете услышать термин «общий уровень сывороточного магния».

Анализ крови на магний похож на другие анализы крови. Медсестра или другой медицинский работник очистит вашу кожу, введет иглу в вену на руке и возьмет образец крови. После этого медсестра вынимает иглу и может наложить повязку, если место прокола немного кровоточит.

Анализ крови на магний не требует какой-либо особой подготовки, стоит только знать, что он сдается утром натощак. Накануне вечером не стоит употреблять в пищу большое количество жирной пищи.

Анализ на магний в крови цена может варьироваться и зависит от уровня оснащенности лаборатории, от качества используемых реагентов и от сроков выполнения диагностики.

Так, анализ на магний в крови в Инвитро и анализ крови на магний в Гемотест примерно равны по цене, которая колеблется в пределах 300-400 рублей.

Отметим, однако, что кровь на магний в Гемотест цена и в Инвитро указана без учета оплаты за взятие венозной крови за исследование. За набор биоматериала необходимо будет доплатить еще около 200 рублей.

Многие лаборатории предлагают комплексные обследования, в которые входит сразу несколько тестов на микроэлементы, например, анализ крови на калий и магний, стоимость их будет гораздо выгоднее, чем изолированных анализов.

Анализ на магний в крови в Инвитро делают в течение дня и результат можно получить на следующий день, но если есть такая необходимость, за дополнительную плату лаборанты проводят тест в более сжатые сроки (2 часа). Анализ на магний в крови в Инвитро цена при необходимости срочного выполнения увеличивается с коэффициентом 2 и требует строгого соблюдения графика приема биоматериала.

В течение нескольких дней врач изучит результаты теста и сделает заключение. Норма калия и магния в крови в Инвитро может отличаться от норм, предусмотренных другими лабораториями, поэтому стоит уточнить врачу, где именно проводили ваше исследование.

анализ крови на магний гемотест

Низкий уровень магния может означать, что вы не получаете достаточное количество этого элемента в своем рационе и вам необходимо принимать его дополнительно. Люди, которые недавно перенесли операцию, иногда имеют низкий уровень магния. Это также может быть признаком диабета, проблем со щитовидной железой и др.

Альтернативные тесты на магний

Некоторые эксперты не считают анализ крови лучшим способом определять уровень магния. Это потому, что большая часть магния в нашем организме хранится в костях и других местах, а не в крови.

Стресс может способствовать выходу магния их клеток в плазму крови. Это может создать впечатление, что у вас больше магния в организме, чем на самом деле, если сделать только анализ крови

  • Есть и другие тесты, которые могут пригодиться:
  • Определение количества магния, выделяемого с мочой;
  • Определение количества магния в эритроцитах;
  • Исследование волос на уровень содержания магния.

: Недостаток магния в организме

Шпакова Ирина Александровна

Источник: https://prodiagnostics.ru/sdat-analiz-krovi-na-magnij.html

Норма магния в крови – как узнать и что делать при отклонениях?

Норма магния в анализе крови: показания к анализу, причины дефицита магния
– Реклама –

Природа позаботилась о том, что в организме человека все компоненты находятся в определенном соотношении, при незначительном изменении уровня даже одного из них в ту или иную сторону развиваются многочисленные нарушения. Не является исключением и магний. Он входит в состав ферментов, содержится в костях, тканях, крови. Норма магния в крови колеблется от 0,8 до 1,2 ммоль/л.

 Для чего необходим магний

Этот элемент участвует более чем в 300 процессах в организме, обеспечивая функциональность нервной системы и иммунитета, регулируя прочность костей, сокращения мышц, сердечный ритм.

Магний также важен для биосинтеза белков, участвует в регулировке сахара в крови, нормализует давление и даже помогает предупредить образование камней в желчном пузыре или почках. Без ионов магния невозможен вывод из организма токсичных металлов.

Кроме того, от магния в немалой степени зависит состояние зубов.

Отклонения магния от нормы у женщин

Что касается женщин, то кзавершению цикла отмечается незначительное снижение концентрации магния, из-занарушения баланса развивается так называемый ПМС с головной болью,раздражительностью, отеками, болезненными ощущениями в груди. Кроме того, присутствуютпризнаки недостатка магния у женщин, пользующихся оральными контрацептивами втечение нескольких месяцев.

Когда можно заподозрить недостатокмагния

Физиологическое снижениевозможно у беременных и в период грудного вскармливания, а также при излишнемсодержании жирной пищи в рационе. Онедостаточности магния в организме свидетельствуют показатели в сыворотке кровименьше 0,7 ммоль/л. Кроме того, существует ряд признаков, появление которыхдолжно насторожить:

  • раздражительность, утомляемость, неспособность сосредоточиться, головокружения, обмороки;
  • нарушения работы нервной и мышечной систем: зуд, тремор, ощущение ползания мурашек, судороги и спазмы;
  • отклонения в работе сердца и органов дыхания: учащенный пульс, перепады давления, боли в области сердца, чувство нехватки воздуха.

Расстройства пищеварения и рвота, ломкие ногти и волосы появляются в первую очередь. При отсутствии коррекции присоединяются обмороки. Головные боли, вызванные спазмом мышц, становятся частыми.

Недостаток магния в течение продолжительного времени приводит к синдрому хронической усталости.

Со временем ситуация усугубляется, возможно развитие тяжелых состояний – диабета, мочекаменной болезни, инсульта, инфаркта и других патологий.

Почему уровень магния снижается

Основные причины недостаточностимагния можно разделить на несколько групп:

  • Недостаточноепоступление микроэлемента в организм – наблюдается при голодании, приисключении из меню некоторых продуктов, в частности – белка, а также приизбыточном употреблении жиров, алкоголизме.
  • При нарушениивсасываемости магния, например, при заболеваниях печени, кишечника, в том числепосле операций, при целиакии, длительной рвоте или диареи, при нарушениирасщепления жиров.
  • Потери черезмочевыводящую систему, например, при заболеваниях почек.
  • Припатологических состояниях: опухолях, операции на щитовидной железе, слишкомбыстрый рост также может стать причиной отклонений.

Повышенное содержание в организме магния

Несмотря на то, чтопревышение уровня магния встречается гораздо реже, оно представляет такжесерьезную проблему. Среди причин гипермагниемии можно выделить:

  • почечную недостаточность,
  • обезвоживание,
  • нарушение работы щитовидной железы,
  • недостаточность коры надпочечников,
  • анемию,
  • травматическое повреждение мышц,
  • другие состояния.

Нередко превышение уровнямагния возникает при его передозировке, также опасность представляетзлоупотребление витамином D. Превышенное количество магния в организме сопровождается такимисостояниями, как сонливость и заторможенность, слабость в мышцах и нарушениекоординации движений, низкое давление и пульс, аритмия. Некоторые люди замечаютповышение болевого порога.

Беременность и магний в крови

У беременных потреблениеионов магния повышается, что ведет к снижению его уровня в крови. Причинойявляется повышенные потребности увеличивающегося плода, более активноевыведение магния из женского организма, токсикоз в первом триместре. Нехваткаможет спровоцировать самопроизвольное прерывание беременности, токсикоз напозднем сроке, преждевременные роды.

Кроме того, дефицитмагния способствует развитию различных нарушений в работе сердца,пищеварительного тракта, что сопровождается риском для здоровья не толькобудущей мамы, но и еще не рожденного малыша. Впрочем, с рождением ребенкасодержание магния в организме женщины не теряет актуальности. В период лактациидефицит микроэлемента может стать причиной гипомагниемии у малыша.

магния в организме отличаетсяот нормы – что делать?

Если регулярно пополнять запасы магния в организме, можно лиизбежать недостатка этого ценного микроэлемента? В качестве профилактики следуетуделить внимание сбалансированному питанию. Нужно помнить, что, например,исключение из рациона белка или преобладание жирной пищи непременно отразитсяна состоянии здоровья.

Магний в необходимом количестве содержится в овсянке, арахисе, тыкве, какао, миндале, кедровых и грецких орехах. Он также присутствует в рыбе, фруктах, зелени.

Присутствие в меню этих продуктов наверняка пойдет на пользу организму. Однако нужно учесть, что усваиваемость поступающего с пищей магния составляет около 35-50%.

К тому же при значительном дефиците этого микроэлемента в организме сбалансированного питания окажется недостаточно.

Сегодня существуют многочисленные магнийсодержащие препараты с входящими в них солями магния: к примеру, Витрум, Геримакс, Дуовит, Магне-В6 и др. Но принимать их лучше после консультации со специалистом, поскольку какие-то из них могут раздражающе действовать на кишечник, вызывая диарею, что приведет к обратному эффекту.

Также следует учитыватьвзаимодействие магнийсодержащих препаратов с другими медикаментами. Например,препараты кальция могут ухудшать всасывание магния в желудочно-кишечном тракте.

Кроме того, магний выводится из организма при приеме мочегонных, его уровеньснижается при использовании некоторых гормональных контрацептивов. Поэтомусамостоятельное назначение тех или иных препаратов может вместо пользы принестивред.

Чтобы исключить подобное, лучше всего пройти обследование.

Как проверить магний в крови

Обследоваться сегодня можно практически в любой лаборатории, для этого берут утреннюю венозную кровь – строго натощак.

Но за 5-6 дней до предстоящей процедуры нужно отказаться от приема магнийсодержащих препаратов (в случае их применения).

И главное – расшифровку полученного результата лучше доверить специалистам, поскольку в каждой лаборатории, в зависимости от имеющегося оборудования и реактивов, нормы могут отличаться.

Источник: https://www.vitajournal.ru/health/individual/norma-magniya-v-krovi/

Магния в крови: норма для всех возрастов, диагностика и показания

Норма магния в анализе крови: показания к анализу, причины дефицита магния

Одна из функций магния — поддержание работы мышечных волокон

Магний (Mg) — внутриклеточный катион, участвующий в более чем 300 ферментативных реакций. Содержится в костной ткани и зубной тканях (60%), мышцах (30%), остальное количество распределено в биологических жидкостях. Концентрация магния в клетках поддерживается организмом на постоянном уровне даже при значительных колебаниях элемента во внеклеточной жидкости.

Магний является необходимым компонентом многих биохимических процессов: липидного, белкового, углеводного, фосфорного, энергетического обменов. Участвует в выработке белка, около 500 белков организма являются магний-зависимыми. Активирует различные ферменты, способствует отделению желчи и моторной активности кишечника, содействует выведению холестерина, токсинов и шлаков.

Магний регулирует ритмичность сердечной мышцы, тонус и эластичность сосудов, артериальное давление. Оказывает сосудорасширяющее действие, снижает общее периферическое сосудистое сопротивление, защищает сосудистую систему от тромбообразования, снижает возбудимость кардимиоцитов. При его нехватке в значительной степени возрастает риск развития сердечно-сосудистых патологий.

Неоспорима роль магния в проведении нервных импульсов

Важную роль играет в деятельности нервной системы.

Тормозит возбудимость нервных окончаний и избыточное прохождение нервных импульсов от мозга к мышцам и периферическим нервам, снижает чувствительность организма к проявлениям внешнего воздействия, подавляет болевые ощущения. Участвует в процессах терморегуляции, трансмембранного перемещения ионов, контролирует приток натрия, калия и кальция в клетки.

Магний влияет на содержание кальция в организме, обуславливает его стабильность в костной ткани, способствует обмену ионов кальция и регулирует кальциевые каналы в мембранах клеток. Магний не допускает избыток кальция, являясь его физиологическим антагонистом. Тормозит повышенный приток макроэлемента в клетки, предупреждая клеточную гиперактивность в присутствии избытка кальция.

При помощи магния происходит выработка ряда гормонов, например, мелатонина — регулятора циклов сна, кортизола — гормона, участвующего в обмене веществ и сохранении энергетических ресурсов организма.

Норма магния для детей и взрослых

ВозрастMg, ммоль/л
0 – 6 мес.0,64 – 0,93
6 мес. – 6 лет0,71 – 0,97
6 – 12 лет0,69 – 0,87
12 – 20 лет0,68 – 0,9
старше 20 лет0,65 – 1,06

Суточная норма магния рассчитывается в зависимости от веса и составляет 6 -7 мг на кг массы тела.

Источником микроэлемента служат семена кунжута, подсолнечника и тыквы, авокадо, курага, чернослив, соя, шпинат, рыба (окунь, лосось, палтус), мясо (баранина, говядина, свинина), шоколад, орехи, питьевая вода.

Норма магния в период беременности

Магний необходим для правильной работы плаценты

В период вынашивания ребёнка потребность в магнии возрастает в 2-3 раза. Микроэлемент необходим для формирования плаценты, имплантации эмбриона, роста клеток и белковых структур плода.

Магний препятствует избыточному кальцинированию плаценты, которое приводит к гипоксии плода, фетоплацентарной недостаточности и преждевременным родам.

Плацента нуждается в магнии, так как около 100, синтезируемых ею белков, являются магний-зависимыми.

Так как именно магний способствует расслаблению мышц, его дефицит провоцирует мышечные спазмы матки. Повышается риск развития артериальной гипертонии.

Нехватке магния при беременности способствует тот факт, что помимо возрастания потребности в элементе, под влиянием ряда гормонов повышается его экскреция с мочой.

Поэтому женщине необходимо следить за уровнем магния и, при необходимости, получать микроэлемент не только из пищевого рациона, но и препаратов на основе магния.

Контролировать уровень магния при беременности необходимо

Нормативные показатели при беременности составляют:

  • I триместр: 0,65 — 1,06 ммоль/л;
  • II триместр: 0,61 — 0,9 ммоль/л;
  • III триместр: 0,46 — 0,9 ммоль/л.

Анализ на магний: суть метода

Уровень микроэлемента может определяться многими способами

Существуют различные методы определения уровня Mg в крови: пламенная фотометрия, спектрографический, флюориметрический и другие. Наибольшее распространение получил метод колориметрии, основанный на способности ионов магния формировать соединения с красителями в присутствии щёлочи.

В качестве красителей обычно используется титановый жёлтый, образующий с Mg ярко-красный цвет, а также магон, формирующий с Mg комплекс винно-красного цвета. Оптическая плотность окрашивания прямо пропорциональна количеству магния в образце крови.

Измеряется интенсивность окраски при помощи колориметра, затем выстраивается калибровочный график, базирующийся на показателях контрольного и исследуемого образцов.

Показания и подготовка к анализу

Патология надпочечников — показание к анализу

Исследование назначается в следующих случаях:

  • Патологии электролитного обмена (дефицит кальция, дефицит калия на фоне приёма калийсодержащих препаратов).
  • Патологии нервной системы (склонность к мышечным спазмам, повышенная нервно-мышечная возбудимость, судорожный синдром, пониженный мышечный тонус).
  • Патологии сердечно-сосудистой системы (недостаточность митрального клапана, аортальный порок сердца, аритмия).
  • Почечная и надпочечниковая недостаточность.
  • Нарушение функций щитовидной железы (гипотиреоз).

Необходимо отменить содержащие магний препараты накануне теста

Подготовка к тестированию.

  1. За неделю до анализа необходимо прекратить приём магнийсодержащих добавок и препаратов.
  2. За сутки следует ограничить физические, эмоциональные и пищевые нагрузки, исключить алкоголь.
  3. Последний приём пищи должен завершиться за 8-12 часов до исследования, период голода не должен составлять более 14 часов.
  4. За 30 минут до процедуры изъятия крови исключается курение.

Что может повлиять на результат

Несоблюдение рекомендаций искажает результат

Повышают результат:

  • Препараты на основе Mg и лития, синтетические гормоны щитовидной железы, эстрогенные препараты, витамин D на фоне хронической почечной недостаточности, антибиотики (цефалоспорины, аминогликозидные аминоциклитолы), противоцитомегаловирусные, нейролептические средства, длительный приём ацетилсалициловой кислоты.

Понижают результат:

  • Заместительная терапия компонентами крови.
  • Питание пациента через зонд либо при помощи внутривенной инфузии.
  • Повышение концентрации билирубина в сыворотке крови.
  • Оперативное вмешательство на паращитовидных железах.
  • II и III триместры беременности.
  • Лекарственные препараты: сердечные гликозиды, иммунодепрессанты, мочегонные средства, соли кальция, противогрибковые, высокие дозы инсулина, слабительные (превышение дозировки либо длительное применение), пероральные контрацептивы.

Источник: https://gidanaliz.ru/analiz/mikro/norma-magnija-v-krovi.html

Норма магния в анализе крови: показания к анализу, причины дефицита магния

Норма магния в анализе крови: показания к анализу, причины дефицита магния

Один из самых распространенных катионов присутствует во всех клетках, стабилизируя мембрану и выступая в роли антагониста кальция. Основные места скопления магния — костная ткань, мышцы и внутриклеточная жидкость, где он включен в непрерывный процесс метаболизма и выполняет следующие функции:

  • ускоряет транспортировку Na и K сквозь мембраны клеток;
  • участвует в реакциях катаболизма с последующим запасанием АТФ;
  • корректирует возбудимость клеточных мембран;
  • стабилизирует проводимость нервных импульсов;
  • влияет на процессы синтеза РНК и ДНК;
  • воздействует на ферментные системы.

Недостаток магния в организме ведет к сбою в процессах обмена Ca, P и K, что может спровоцировать у больного развитие стенокардии из-за резкого спазма сосудов сердца.

Показания к проведению анализа

Врач может назначить анализ при проявлении симптоматики, представленной в таблице:

ЛокализацияСимптомы избыточного содержанияСимптомы недостатка в организме
Сердечно-сосудистая системаОстановка сокращений отделов сердца из-за слабого кровоснабженияСкачки артериального давления
Аритмия
Нарушение сердечного ритма
Нарушение синусового ритма
Резкий спад диастолического давленияОбструктивный синдром
Резкое сужение бронхов
Мышцы и нервные волокнаУхудшение координацииПокалывание кожи
Спазм мышц
Падение скорости реакцийПовышенные рефлексы
Онемение
Слабость мышцСудороги
Непроизвольное дрожание рук
Выделительная и пищеварительная системыТошнотаРвота
Обезвоживание
Расстройство желудкаРасстройство желудка
Нарушение функционирования почек
ГипокортицизмСпазмы органов малого таза
Кетоацидоз
ГипотиреозТошнота

Также определение концентрации магния в моче назначается при общем ухудшении самочувствия, сопровождающееся следующими симптомами:

Депрессия — повод проверить уровень магия в организме.

  • депрессия;
  • недостаток сил;
  • апатия;
  • потери сознания;
  • мигрени;
  • головокружения.

Как проводится анализ на определение магния в моче?

Чтобы получить точные результаты, необходимо отказаться от употребления алкоголя за 24 часа до сдачи, а также исключить мочегонные препараты за 2-е суток. Прежде чем корректировать медикаментозное лечение стоит проинформировать лечащего врача. В зависимости от причин назначения диуретиков, может быть предложена альтернатива препаратам.

В день сбора мочи рекомендовано придерживаться стандартных норм выпиваемой жидкости. Стоит исключить из рациона продукты, содержащие высокую концентрацию красящего пигмента, то есть, клубнику, свеклу и помидоры. Также стоит ограничить прием соленного, острого и сладкого и употреблять в умеренных количествах.

Первое утреннее мочеиспускание пропускается. Урина отбирается на протяжении дня в специализированный контейнер объемом 2—3 л.

Для лабораторного анализа необходимо 50—100 мл, которые отливаются в емкость из аптеки с плотно фиксируемой крышкой.

Женщинам стоит перенести исследование в послеменструационный период, чтобы не получить ложноположительный результат. Образец с мочой необходимо доставить в лабораторию за 24 часа иначе он будет недействителен.

Неточные результаты анализа могут быть вызваны приемом стероидных гормонов, противогрибковых препараторов, «Цисплатина», «Тетрациклина», «Гентамицина» и «Циклоспорина».

Показания

Анализ на магний в моче используется для выявления нарушений метаболизма микроэлементов и оценки функции почек.

Показанием может служить эндокринное заболевание, пищевое расстройство, патологии нервной, сердечно-сосудистой и дыхательной системы, изменения со стороны психической сферы, проявляющиеся депрессией, апатией, снижением когнитивных функций.

Основанием для назначения исследования служат такие симптомы, как слабость, снижение рефлексов, парестезии, мышечные судороги, нарушение ритма сердца, загрудинные боли, понижение или повышение кровяного давления, замедление дыхания, бронхиальные спазмы, запоры, диарея, тошнота, ухудшение памяти и внимания, плаксивость, раздражительность, общая слабость, быстрая утомляемость. Анализ на магний в моче показан пациентам с почечными заболеваниями, при которых нарушается клубочковая фильтрация – с гломерулонефритом, пиелонефритом, амилоидозом и другими патологиями.

Анализ на магний в моче не назначается при заболеваниях, сопровождающихся выделением крови с мочой, а также в период менструального кровотечения. В таких случаях результат оказывается ложноповышенным. Данный тест выполняется вместе с исследованиями кальция, калия и фосфора в плазме и моче.

Результаты интерпретируются комплексно, что позволяет достоверно оценить кислотно-основное равновесие, обменные процессы организма, работу почек. Ограничением исследования являются сложности при сборе биоматериала – суточной мочи. Нарушение правил этой процедуры ведет к искажению результатов.

Подготовка к анализу и забор материала

Специальной подготовки к сбору биоматериала не требуется. Однако за сутки необходимо отказаться от приема алкоголя и любых пищевых продуктов, изменяющих цвет мочи. За два дня нужно прекратить использование мочегонных препаратов (после обсуждения этого вопроса с врачом).

Процедура сбора суточной мочи стандартна: первая порция пропускается, последующие в течение 24 часов собираются в стерильную емкость с крышкой. Хранить материал нужно в холодильнике без замораживания.

В лабораторию направляется порция объемом около 50-100 мл с отметкой о суточном диурезе.

В некоторых лабораториях исследование выполняется ферментативным, колориметрическим или атомно-абсорбционным методом. Но чаще всего для определения концентрации магния в моче используются ионоселективные электроды.

Этот метод является наиболее чувствительным и экономичным. Его суть заключается в том, что электроды определенного строения чувствительны к катионам магния и при проведении заряда притягивают их к себе.

Подготовка результата занимает не более 1 дня.

Нормальные значения

Нормальная концентрация магния в суточной моче колеблется от 3 до 5 ммоль/сут. Референсные значения не зависят от пола и возраста.

Снижение уровня электролита в моче у женщин в период беременности и лактации связано с его усиленным расходом и корректируется с помощью минеральных добавок.

Физиологическое уменьшение экскреции магния встречается редко, как правило, оно провоцируется несбалансированным питанием, соблюдением жестких диет.

Повышение уровня магния

Причиной повышенного уровня магния в моче может стать заболевание почек, сопровождающееся снижением реабсорбции микроэлемента.

Высокие показатели определяются у пациентов с хроническим пиелонефритом, интерстициальным нефритом, гломерулонефритом, тубулярным некрозом, постобструктивной нефропатией, почечноканальцевым ацидозом, а также в период реабилитации после трансплантации почки.

Другой частой причиной повышенного уровня магния в моче становятся эндокринные заболевания, при которых нарушаются метаболические процессы.

Концентрация электролита увеличивается у пациентов с гипо- или гипертиреозом, акромегалией, острой надпочечниковой недостаточностью, первичным гипоальдостеронизмом, осмотическим диурезом на фоне сахарного диабета.

В отдельных случаях количество экскретируемого магния повышается на фоне гиперкальциемии, гепатита, злокачественных новообразований, метаболического ацидоза вследствие голодания, алкоголизма.

Среди лекарственных препаратов выведение электролита усиливают диуретики, цитостатики, иммунодепрессанты, препараты лития, глюкокортикоиды.

Снижение уровня магния

Источник: https://zdorovo.live/pochki/norma-magniya-v-analize-krovi-pokazaniya-k-analizu-prichiny-defitsita-magniya.html

Как распознать и восполнить дефицит магния в организме

Норма магния в анализе крови: показания к анализу, причины дефицита магния

Каждый орган нашего тела, а особенно мышцы и сердце, нуждается в магнии, чтобы нормально функционировать. Магний участвует более чем в 300 биохимических процессах. Это довольно трудная задача, поэтому вы наверняка хотите быть уверены, что получаете магния столько, сколько вам нужно. Но на самом деле довольно велик риск, что ваш организм испытывает дефицит этого ценного элемента.

Треть жителей нашей страны страдают от недостатка магния в организме.

До 75 процентов американцев не получают дозы, соответствующей минимальной суточной потребности в этом минерале, которая составляет от 310 до 320 мг для женщин и от 400 до 420 мг для мужчин.

  Поскольку только 1% магния в организме находится в кровотоке, анализ крови не является хорошим способом определения, есть ли у вас дефицит.

Причиной того, что так много людей сталкиваются с нехваткой магния, чрезвычайно часто оказывается диета.

Даже если вы едите много продуктов, богатых этим минералом — темно-зеленых листовых овощей, цельных зерен, орехов, бананов, бобовых, сухофруктов, авокадо — можно все равно недополучать магний, если вы также употребляете большое количество рафинированного сахара, кофеиносодержащих безалкогольных и/или алкогольных напитков.

Также врачи указывают, что употребление большого количества животных белков и жиров препятствует усвоению ионов магния.

Другими причинами дефицита магния в организме могут быть пожилой возраст (способность к усвоению этого элемента уменьшается с возрастом), использование некоторых лекарств (например, мочегонных, антацидов, инсулина, кортикостероидов, некоторых антибиотиков) и желудочно-кишечные расстройства, такие как болезнь Крона или синдром дырявого кишечника. Стресс, физические и эмоциональные нагрузки также выводят магний из нашего организма.

Признаки недостатка магния

Человек с дефицитом магния нервный, постоянно усталый, с плохой памятью и концентрацией внимания. Нередко он разбрасывается на большое количество дел, не доводя их до конца. Консультации психолога не оказывают в таком случае никакой пользы. А причина всего-то в недостатке магния.

Также дефицит магния сказывается на состоянии кожи, волос и ногтей. К примеру, сильное выпадение волос или появление признаков старения — последствия нехватки ионов магния. При дефиците магния страдают кости, поскольку он отвечает за их эластичность.

По той же причине появляется ломкость ногтей.

Список симптомов недостатка магния может быть достаточно обширным, но наиболее общие симптомы перечислены ниже.

Признаки длительного дефицита магния могут быть следующими:

1. Неправильный сердечный ритм, который может выражаться в преждевременных сокращениях предсердий (лишние удары), желудочковой экстрасистолии (пропущенные удары сердца), мерцательной аритмии (нарушение ритма сердца) и тахикардии (учащенное сердцебиение).

2. Коронарные спазмы, т. е. временное, внезапное сужение коронарной артерии в результате замедления или остановки кровотока.

3. Покалывание и онемение конечностей из-за воздействия дефицита магния на периферическую нервную систему.

4. Мышечные спазмы (более тяжелые, чем на ранней стадии дефицита).

5. Изменения личности, такие как раздражительность, истерики, панические атаки, депрессии.

6. Хроническая бессонница и другие расстройства сна.

7. Судороги.

8. Нарушение функции почек.

Если есть подозрения, что дефицит магния может быть и у вас, можно пройти специальный медицинский тест. Исследование сыворотки крови является наиболее распространенным анализом, но отнюдь не самым точным.

Вместо этого можно попросить врача назначить тест Magnesium RBC, который может измерить количество магния непосредственно в клетках. Два других исследования — тест на ионизированный магний и Magnesium EXA — еще более эффективны.

Довольно трудно найти врачей и лаборатории, которые могут выполнить любой из этих двух тестов, но результат стоит того, чтобы попытаться.

Где взять магний

В дополнение к употреблению большего количества продуктов, богатых магнием — зелень, капуста, брокколи, орехи, бобовые, и ограничению в рационе или полному избеганию рафинированного сахара, безалкогольных кофеиносодержащих напитков и алкоголя, животных белков и жиров, также можно принимать препараты и биологически активные добавки с магнием. Поскольку магний обязательно должен быть в виде соли, чтобы усваиваться организмом, на упаковках препаратов вы увидите такие названия, как цитрат магния, аспарагинат магния, магния глицинат и другие. Эффективно сочетание препаратов магния с витаминами группы В, особенно — В6, поскольку он облегчает ионам магния проникновение в клетки.

Важно отметить, что оксид магния не усваивается организмом и может вызвать диарею.
Добавление в рацион магния должно быть сбалансировано потреблением продуктов, богатых кальцием, витамином K2, а также необходимо получать витамин D. В организме все вещества должны быть в определенном равновесии.

Полезно провести личную «инвентаризацию» и оценить вероятность страдания от недостатка магния. Меры по исправлению этого положения всегда под рукой — в любой аптеке. Корректировка рациона — также верная помощь для борьбы с симптомами дефицита магния.

Источник: https://azbyka.ru/zdorovie/kak-raspoznat-i-vospolnit-deficit-magniya-v-organizme

Роль магния в крови

Норма магния в анализе крови: показания к анализу, причины дефицита магния
: 8 736

Стабильный электролитный состав крови свидетельствует о благополучии в организме. Стабильность вовсе не означает какую-то конкретную цифру, имеется ввиду определённый диапазон, ниже и выше которого кроется опасность.

К основным электролитам, необходимым для функционирования организма относятся калий, натрий, магний, которые жизненно важны для работы всех клеток организма.

Магний в крови особенно важен для сердечной мышцы, поэтому переоценить его значение невозможно.

Для чего нужен

По разным данным, в организме человека содержится в среднем от 30 до 60 г магния, большинство которого находится в связанной форме и лишь около 1 % циркулирует в жидких средах организма.

Связанные формы элемента:

  • в костях магния приблизительно 60%;
  • в мышцах магния около 20%;
  • в остальных органах, в том числе в сердце и мозге, магния примерно 19%.

Положительна и отрицательная роль магния для организма

Ионы магния принимают активное участие в процессе высвобождения энергии из молекулы АТФ, так необходимой для работы скелетной мускулатуры, миокарда.

Синтез молекулы ДНК не обходится без магния, он способствует усвоению витаминов С, В1 и В6, входит в состав клеточных мембран.

Благодаря последнему факту, этот элемент помогает кальцию, натрию, калию, инсулину и другим веществам проникать внутрь клетки и поддерживать метаболические процессы на должном уровне.

Если по какой-либо причине магний в крови снизится, например, при активном его выведении и недостаточном поступлении, то кальций не поступает в клетку, а циркулирует в кровеносном русле. Это приводит к кальцинированию сосудов, особенно магистральных.

Важная роль отводится этому элементу при передаче нервного импульса по нервным волокнам к мышечной ткани, поэтому он способствует расширению сосудов и расслаблению мускулатуры, что активно используется в медицине с давних времён и по сей день.

При снижении магния в сердечной мышце, происходит нарушение передачи импульса по проводящим путям сердца, что приведёт к развитию тяжёлой аритмии.

Особая роль отводится магнию во время беременности, так как он необходим для правильного развития малыша. При повышении тонуса матки, что опасно преждевременными родами, этот элемент эффективно снижает напряжение миометрия.

Причины понижения

Нормальные значения уровня магния в крови находятся в интервале от 0,65 до 1,2 ммоль/л. При его количестве ниже 0,65 ммоль/л можно косвенно сделать заключение о снижении содержания магния в органах и тканях, а это чревато последствиями.

Магний в крови понижен при:

  • несбалансированном питании, что говорит о недостаточном поступлении элемента с пищей;
  • патологии пищеварительного тракта или его ферментативных систем, что снижает всасывание магния;
  • злокачественные образования опорно-двигательной системы, то есть мышц и костей;
  • повышенной потребности в нём, что с вязано с беременностью или детским возрастом, когда происходит интенсивный рост организма;
  • различные нарушения в эндокринной системе, при которых происходит усиленное выведение магния с мочой, например, патология щитовидной и паращитовидных желёз;
  • хроническая тяжёлая сердечная недостаточность и постоянный приём мочегонных препаратов, что также благоприятствует выведению магния с мочой;
  • обширные ожоги, оперативные вмешательства, когда потеря магния происходит из-за сильного кровотечения или активной транссудации межклеточной жидкости;
  • хроническая алкогольная зависимость.

Дефицит магния

Наличие тех или иных проявлений зависит от степени снижения уровня магния в организме и её длительности.

Наиболее частые симптомы дефицита магния в крови могут быть:

  • бывают судороги скелетных мышц, например, икроножной;
  • раздражительность и нервозность;
  • участившиеся экстрасистолы или развившаяся аритмия;
  • повышение сахара в крови из-за снижения чувствительности клеток к инсулину;
  • гиперкальциемия и остеопороз, то есть снижение количества кальция в костях и увеличение его в крови;
  • дислипидемии;
  • хроническая усталость;
  • дисфункция кишечника.

Постоянное чувство усталости — характерный симптом дефицита магния в крови

Норма у женщин

Норма магния в крови у женщин не отличается от таковой у мужчин, но последствия его недостатка могут быть плачевными. Дело в том, что благодаря магнию происходит регуляция менструального цикла, что влияет на способность женщины к зачатию.

Очень важно, чтобы количество магния у девушки, поступающего в организм за сутки, было достаточным и составляло 300-350 мг.

Нехватка магния в организме приводит к раннему появлению морщин, эмоциональной лабильности и более тяжёлому течению ПМС.

Норма у мужчин

Норма магния в крови у мужчин также составляет 0,7-1,2 ммоль/л, но суточная потребность в этом элементе у мужчин несколько больше – до 400 мг. Однако многое зависит от характера и интенсивности работы.

Недостаток магния в крови приведёт к снижению подвижности сперматозоидов, что также повлияет на возможность зачать ребёнка.

Повышение уровня

Следует отметить, что добиться значимого увеличения этого элемента достаточно сложно.

Магний в крови повышен при:

  • избыточном его поступлении, например, с антацидными или слабительными средствами;
  • нарушение обмена магния;
  • почечная недостаточность.

Клиническими проявлениями гипермагниемии могут быть:

  • сонливость, вялость;
  • развитие артрита;
  • снижение работоспособности;
  • жидкий стул.

Как восполнить недостаток

Совсем необязательно принимать препараты для того, чтобы восполнить магний в крови. Зачастую достаточно нормализовать питание, то есть включить в рацион большее количество продуктов, богатых магнием.

Продукты, богатые магнием

Полезные продукты, которые содержат в себе магний:

  • какао;
  • отрубной хлеб;
  • различные крупы, особенно гречка;
  • все бобовые;
  • орехи и сухофрукты;
  • сыры.

Магний в крови играет огромную роль во время беременности, поэтому стоит не только обратить внимание на питание, но и принимать препараты магния, так как этот элемент уже необходим двум организмам для полноценной жизни.

Источник: https://SostavKrovi.ru/sosudy/profilaktika/rol-magniya-v-krovi.html

Поделиться:
Нет комментариев

    Добавить комментарий

    Ваш e-mail не будет опубликован. Все поля обязательны для заполнения.